运动木地板的安装方法如下：

1、实铺式

指运动木地板通过木格栅与基层连接或直接粘贴在基层上，实际铺装一般用于2层以上的干燥地板。这种铺装方式运动木地板一般很少使用，主要用于普通木地板铺装。

2、空铺式

指运动木地板通过地垄墙或砖墩架空安装，一般用于平房、底层房屋或潮湿地面和地面铺设管道。

3、浮铺式

悬挂铺装是一种全新的运动木地板铺设方式。由于产品本身有精细的槽形企业口和配套的粘贴胶、夹子和缓冲垫，铺设时只能在板块企业口的咬合处粘贴或用附件卡住，整体铺设在建筑地面基层。

4、龙骨结构系统

龙骨结构系统铺装是我国运动木地板市场采用的一种铺装方式。常用的龙骨结构系统有单龙骨、双龙骨、主辅龙骨、板龙骨等。

5、拆装铺装

拆卸运动木地板安装方法是近年来中国运动木地板市场推出的一种新的铺装方法。这种铺装方式方便快捷，适用于大型体育场馆。缺点是成本高，仍处于推广阶段。